النظافة الشخصية الجيدة

تدابير النظافة الأساسية لا تقل أهمية عما تبدو عليه. تلمس الأيدي العديد من الأسطح ويمكنها التقاط الفيروسات. أثناء غسل اليدين لمدة 20 ثانية على الأقل بالماء العادي والصابون يمكن أن يمنع انتشار الفيروسات.
المهام البسيطة مثل غسل اليدين والحصول على لقاح الأنفلونزا والبقاء في المنزل عندما تكون مريضًا يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. السعال والعطس في أنسجة أو مرفقك ثم غسل اليدين. أبعد يديك عن وجهك.
قم بتنظيف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر في منزلك في كثير من الأحيان ، بما في ذلك التنقل والمعدات الطبية التي يستخدمها محبوبك ، مثل المشايات والعصي والدرابزين.