अपने इम्यूनिटी को बूस्ट करें

प्रतिरक्षा को प्रभावी ढंग से बढ़ाने का विचार आकर्षक है, लेकिन ऐसा करने की क्षमता साबित हुई है
चुनौती। यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को समग्र रूप से इलाज किया जाना चाहिए, और यह नहीं है
एकल इकाई। कुशलता से कार्य करने के लिए, संतुलन और सामंजस्य की आवश्यकता होती है। कुछ लोगों ने लात मारने में मदद करने के लिए खाद्य पदार्थों की सिफारिश की
स्वास्थ्य की इस यात्रा में शामिल हैं: एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थ और सुपरफूड्स से भरपूर खाद्य पदार्थ।
सुपरफूड एक प्रकार के खाद्य पदार्थ हैं जो एक असाधारण पोषक तत्व के परिणामस्वरूप स्वास्थ्य लाभ को बढ़ाते हैं घनत्व।