Impulsione a sua Imunidade

A ideia de reforçar eficazmente a imunidade é sedutora, mas a capacidade de o fazer provou ser um desafio. É importante saber que o sistema imunitário deve ser tratado de forma holística, e não é uma entidade única. Para funcionar eficientemente, é necessário equilíbrio e harmonia. Alguns alimentos recomendados para ajudar a iniciar esta jornada de saúde incluem: Alimentos ricos em antioxidantes, alimentos anti-inflamatórios e super-alimentos. Os super-alimentos são tipos de alimentos que têm benefícios para a saúde de tamanho exagerado, resultantes de uma densidade nutricional excepcional.