بزرگ افراد کی دیکھ بھال

سب سے پہلے اور سب سے اہم ، نگراں کی حیثیت سے آپ کو اپنے آپ کو متاثر ہونے سے بچنے کے ل. تمام احتیاطی تدابیر اپنانی چاہیے۔
ذاتی طور پر دوروں کی حد بندی کریں۔
COVID-19 سے متاثر ہونے کی حساسیت رکھنے والے کنبہ کے بوڑھے افراد کے خطرے کو کم کرنے کا ایک اہم طریقہ یہ ہے کہ ذاتی طور پر دوروں کو محدود کریں۔ لیکن یہ بڑی عمر کے بڑوں کے لیے مشکل ہوسکتا ہے جو دوستوں اور کنبہ کے افراد کے ساتھ گزارے ہوئے وقت کی قدر کرتے ہیں۔
عمائدین کو شامل رکھیں
گھر کے بزرگ بالغوں کو ایک پروجیکٹ دینے کی سفارش کی جاتی ہے جس پر وہ کام کرسکیں۔ پرانی تصاویر کو منظم کرنے کے بارے میں سوچئے اور ان کہانیوں اور خوشگوار یادوں سے لطف اٹھائیں جو ان سے متاثر ہوتے ہیں۔ کسی بزرگ کے لئے یہ اچھا وقت ہوسکتا ہے کہ وہ اپنی پسند کا خاندانی نسخہ پکانے کا مظاہرہ کریں یا گھر کے دوسرے لوگوں کے ساتھ پسندیدہ گانوں یا فلموں میں اشتراک کریں۔ وبائی مرض کے دوران بوڑھے بالغ افراد کو ملوث ، مقصد اور کم تنہائی محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لئے:
انہیں دکھائیں کہ اسمارٹ فونز ، لیپ ٹاپ یا ٹیبلٹس کا استعمال کرکے دوسروں کے ساتھ ویڈیو چیٹ کیسے کی جائے۔
سماعتی دقت سے دوچار افراد کے لئے سرخیاں فراہم کرنے کے لئے ان آلات پر ایپس کا استعمال کریں۔
اپنے گھر سے باہر کے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ ٹیلیفون کرنے ، نوٹ لکھنے یا کارڈ بھیجنے کی حوصلہ افزائی کریں
ڈاکٹر کا غیر ضروری دورہ ملتوی کریں
اگر آپ کی دیکھ بھال میں ایک بوڑھا ٹھیک ہو رہا ہے تو ، انتخابی طریقہ کار ، سالانہ چیک اپ اور دیگر غیر ضروری ڈاکٹروں کے دورے ملتوی کرنے میں ان کی مدد کرنے پر غور کریں۔
یہ بات ذہن میں رکھیں کہ بہت سارے بوڑھے افراد ، خاص طور پر جو دائمی بیماری میں مبتلا ہیں ، ان کی دیکھ بھال کرنے والوں کے ساتھ اہم تعلقات ہیں۔ ان سے رابطے میں رہنے میں مدد کے لئے ، اگر وہ ٹیلی میڈیسن پیش کرتے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹروں کے دفاتر سے پوچھیں ، جس سے ڈاکٹروں اور مریضوں کو آمنے سامنے کی بجائے ویڈیو ، ای میل یا دیگر ذرائع سے بات چیت کرنے کا اہل بنایاجائے۔
سفر سے گریز کریں
ہنگامی رابطہ منتخب کریں۔
اگر آپ بنیادی نگہداشت کرنے والے ہیں تو ، قریبی کسی ایسے شخص کو نامزد کریں جس پر آپ بیمار ہوجاتے ہیں تو اپنے بوڑھے خاندانی ممبر کی دیکھ بھال کرنے پر انحصار کرسکتے ہیں۔
• ذخیرہ.
ایک سے تین ماہ کی دوائیں جمع کریں ، اور کم سے کم دو ہفتوں تک قابل قدر خوراک ، انسداد انسداد نسخے ، پالتو جانوروں کی فراہمی اور دیگر ضروری اشیا۔ معلوم کریں کہ آپ کے علاقے میں کون سی ترسیل کی خدمات دستیاب ہیں۔