خود کو علیحدہ کرنا

اگر آپ COVID-19 کی کسی عام علامت کی عکاسی کرتے ہیں ، جیسے بخار یا کھانسی ، تو خود کو الگ تھلگ رکھنا آپ کے علامات کو سنبھالنے کا سب سے سمجھدار طریقہ ہے۔ اگر آپ تنہا رہتے ہیں تو ، سات دن کی تنہائی کی مدت پر غور کریں؛ اگر آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ رہتے ہیں تو اسے 14 دن میں دوگنا کردیں۔ اس مدت کے دوران ، آپ کو:
ہر ممکن حد تک گھر رہیں (یاد رکھیں کہ آپ خود ہی صحت یاب ہوسکتے ہیں) اور عوامی اخراجات سے ہر قیمت پر گریز کریں۔
اگر آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ رہتے ہیں تو اپنے لئے الگ الگ کمرہ بنانے پر غور کریں ، اور ان لوگوں سے رابطے سے گریز کریں۔ اگر ممکن ہو تو ، الگ الگ باتھ روم بھی استعمال کریں۔
اپنے علامات پر نظر رکھیں ، اور اگر ہنگامی انتباہی نشانات پیدا ہوجائیں تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
. اگر آپ کو ہسپتال جانے کی ضرورت ختم ہوجاتی ہے تو ، عوامی نقل و حمل اور سفر میں شریک ہونے سے گریز کریں۔