增强免疫力

有效提高免疫力的想法很诱人,但事实证明,这样做的能力是一个挑战。 重要的是要知道免疫系统必须进行整体治疗,而且它不是一个整体。 要有效运作,就需要平衡与和谐。 建议的一些有助于开启健康之旅的食品包括:富含抗氧化剂的食品,抗炎食品和超级食品。 超级食物是由于特殊的营养密度而对健康有益的食品。