无压力

长期和长期的压力会降低人体抵御病毒和细菌的能力,从而破坏性地影响免疫系统。

当许多事情变得不确定或无法控制时,应对压力和焦虑的最有效方法之一就是着眼于控制中的行为。 健康的思想有助于保持身体健康。